什麼是壓力？
從生理學上講，壓力是身體對刺激的特定反應，例如乾擾正常生理平衡的恐懼或疼痛。它可能包括身體、精神或情緒上的壓力或緊張。
什麼是焦慮？
從生理上講，焦慮是對感知到的威脅或危險的多系統反應，導致一種不安和憂慮的狀態。
鑑於這兩個定義，鏟屎官可以看到貓其實也確實會經歷壓力和焦慮。
貓咪如何感受到壓力?
有些導致壓力的原因非常明顯，而有些壓力是不明顯的導致貓咪感到不舒服。
而有些貓咪天生對於壓力是相當敏感。而貓咪過去的經歷也會讓他們感到壓力，就如同人一樣。過去的創商，導致他們對於壓力特別的敏銳且容易生病或受傷。鏟屎官對於貓咪越熟悉，更能夠感受到貓咪正面臨何種壓力，以下列舉幾點顯而易見的事件，幫助鏟屎官了解自己的貓寶貝是否正面臨著壓力。
明顯的壓力事件 :
- 與家人分離(貓家人或人類家人)
- 失去或者增加家人
- 貓咪有健康問題或者身體疼痛 (貓咪是否生病的9個特徵)
- 更換新環境
不明顯的壓力事件
- 生活日常被迫改變
- 大量的噪音
- 驚嚇或者恐懼
- 食物及飲水供應不足
- 缺乏運動及玩耍時間
- 缺乏家人關愛
貓咪正在感受壓力的跡象
根據每隻貓咪不同的個性和性情，他們會以自己的方式表現出壓力及焦慮的現象。以下幾點是整理不同個性及貓咪的性情，當貓咪感受到壓力時會有的症狀。
- 食慾產生變化(吃的更多/不吃)
- 體重在短時間內變化(變重或減輕)
- 貓叫聲產生變化
- 貓砂盆使用習慣改變
- 過度的梳理毛髮
- 焦躁不安
- 明顯的健康問題(皮膚病或掉毛)
- 無故流口水或氣喘吁吁
- 經常嘔吐
- 破換性行為
- 無故發抖
- 經常嗜睡
如何預防貓咪及治療貓咪壓力過大的方法
根據壓力的來源，鏟屎官可以做幾件事來盡量減少貓生活中的壓力和焦慮。只要有機會消除緊張的根源或幫助你的貓克服對壓力的反應，就會讓貓咪更加舒適。
物理方式:
- 購買新玩具和新的遊戲方式
- 玩雷射筆
- 種植或者購買貓薄荷或貓薄荷玩具
- 種植或者購買貓草
- 購買新的貓抓板
- 定期餵食及更換飲用水
- 定期清理貓砂盆
情感幫助:
- 與貓咪共處及一同遊戲
- 撫摸貓咪或者搔癢貓咪的下巴
- 提供舒適且安全的地方供貓咪休息
始終確保毛包被獲得營養豐富的貓糧、乾淨的水和安全舒適的環境。
如果透過以上生活及環境的改並仍然無法改善因為壓力所造成的疾病及恐慌，建議仍然將貓咪給予獸醫做專業的診斷及治療，在無能為力的情況下，貓咪需要獸醫開處方藥做治療。
